Программа «СТАНДАРТ»
Продолжительность: 4 недели.

Что входит в программу:
1. Сбор информации, заполнение нескольких анкет, которые помогают:
✔️рассчитать ИМТ (индекс массы тела), антропометрические данные
✔️выявить излишек или недостаток массы тела ✔️определить комфортный, индивидуальный вес
✔️оценить фактическое состояние питания
✔️учесть режим дня и отдыха ✔️составить план питания на каждый день, с учетом продуктов, которые вы по тем или иным причинам не употребляете в пищу, и / или которые вызывают у вас аллергию
2. Разработка плана питания: ✔️индивидуальный режим питания на каждый день (кратность приёма пищи , продуктов, их порции и вес) ✔️общие рекомендации по соблюдению режима питания
3. Коррекция питания: осуществляется каждую неделю
4. Ответы на вопросы: ✔️вопросы, касающиеся программы питания принимаются с понедельника по пятницу с 10/00 до 18/00 по московскому времени и ответы предоставляются не позже 4 часов с момента поступления вопросов
✔️вопросы, полученные в выходные или праздничные дни, переносятся на понедельник или следующий рабочий день.
5. Меню отправляется еженедельно, суббота включительно ✔️возможен перенос отправки меню по согласованию с клиентом.

Преимущества работы со мной:
1. Индивидуальный подход к каждому клиенту
2. Доступность. Работа on-line. Вы можете получить услугу из любой точки мира.
3. Мобильность. Я всегда на связи.
4. Результат. Сопровождение клиента до необходимого результата.
5. Обучение. Вы получите басовые знания и навыки правильного питания.

Если у вас есть:
✔️заболевания, связанные с обменным процессом (сахарный диабет I типа, подагра, опухоли различной этиологии, гипотиреоз и т.д.)
✔️заболевания в стадии обострения
✔️психологические заболевания
✔️заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
✔️вы находитесь на медикаментозном лечении
К сожалению, вам не подходит данная программа.

Выбрав программу «СТАНДАРТ» вы получите:
1. Снижение или увеличение веса на 2-4 кг (исходя из цели)
2. Коррекцию рациона питания на 4 недели
3. Индивидуальный план питания на 4 недели
4. Общие рекомендации по питанию
5. Обучение базовым принципам правильного питания.

Как заказать программу:
1. Ознакомиться со стоимостью услуг.
2. Произвести оплату на карту  Сбербанка (номер карты высылается личным сообщением).
3. После 100% оплаты, в течение 24 часов, вам отправляется несколько анкет, опросник и дневник питания для заполнения (на электронную почту, Facebook или what’s App)
4. Заполнить  анкеты. Анализ анкет и составление программы питания выполняется в течение 2-4 рабочих дней после их получения.
5. Деньги за фактически оказанные услуги надлежащего качества не возвращаются.