Эксперт по интегративному подходу к персонифицированному управлению здоровьем.

Являюсь дипломированным диетологом-нутрициологом, генетическим консультантом и йогатерапевтом.

Каждому клиенту я предлагаю индивидуальную программу коррекции здоровья, составленную с учетом особенностей образа жизни, наличия заболеваний, результатов генетических тестов, анализов крови, состава микробиоты и других показателей.

С помощью авторской методики IQWellness помогу обрести здоровье и гармонию.

В ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ?

— в интерпретации генетических тестов с подбором персонализированных рекомендаций по питанию, приему нутрицевтиков и занятиям спортом на основе ДНК;

— в расшифровке анализов и нормализации гормонального и биохимического статуса;

— в восстановлении обмена веществ и восполнении дефицитов витаминов и микроэлементов;

— в подборе оптимальных рекомендаций по снижению веса;

— в разработке комплексной программы по питанию, физическим нагрузкам и нутрицевтикам в период планирования беременности;

— в проведении индивидуальных занятий йогой и пилатесом.

ФОРМАТ РАБОТЫ

1. Запись на консультацию.

2. Заполнение подробных анкет и дневника питания.

3. Формирование индивидуального списка анализов для оценки текущего состояния Вашего здоровья.

4. Интерпретация результатов исследований.

5. Составление персонализированной программы управления здоровьем в зависимости от тарифа.

6. Ответы на вопросы по рекомендациям.

В стоимость консультации входит:

500 руб. - тариф "МИНИ": оценка состояния здоровья, перечень базовых анализов и их интерпретация, подбор программы коррекции здоровья.

3 500 руб. - тариф "СТАРТ":

- детальный сбор анамнеза, оценка состояния здоровья и рисков возникновения заболеваний на основании биохимических и гормональных исследований, составление индивидуального списка необходимых анализов, интерпретация результатов;
- рекомендации по питанию и питьевому режиму, включая список продуктов и меню с рецептами;
- подбор схемы приема нутрицевтиков (витаминов, минералов и др.) с подробным описанием действия, указанием аналогов в аптеке и на интернет-площадках.
- определение характера и вида физических нагрузок.

5 000 руб. - тариф "ПЛЮС": "старт" + коррекция нарушений пищевого поведения, практики работы со стрессом с помощью методов телесно-ориентированной терапии.

7 000 руб. - тариф "ПРЕМИУМ": "плюс" + интерпретация результатов генетического теста и составление рекомендаций по управлению здоровья с учетом наследственных факторов.)

Дистанционные занятия: 3000 руб. / 90 мин. (Подбор вида йоги и пилатеса, режима и характера практик с учетом индивидуальных особенностей, имеющихся заболеваний и результатов анализов.)

Первичная консультация: 1000-7000 руб. / усл. (В стоимость консультации входит:

1 000 руб. - тариф "МИНИ": оценка состояния здоровья, перечень базовых анализов и их интерпретация, подбор программы коррекции здоровья.

3 500 руб. - тариф "СТАРТ":

- детальный сбор анамнеза, оценка состояния здоровья и рисков возникновения заболеваний на основании биохимических и гормональных исследований, составление индивидуального списка необходимых анализов, интерпретация результатов;
- рекомендации по питанию и питьевому режиму, включая список продуктов и меню с рецептами;
- подбор схемы приема нутрицевтиков (витаминов, минералов и др.) с подробным описанием действия, указанием аналогов в аптеке и на интернет-площадках.
- определение характера и вида физических нагрузок.

5 000 руб. - тариф "ПЛЮС": "старт" + коррекция нарушений пищевого поведения, практики работы со стрессом с помощью методов телесно-ориентированной терапии.

7 000 руб. - тариф "ПРЕМИУМ": "плюс" + интерпретация результатов генетического теста и составление рекомендаций по управлению здоровья с учетом наследственных факторов.