Здравствуйте! Меня зовут Егор и с учетом того, что мы только - только входим обратно в нормальный ритм жизни после самоизоляции, я предлагаю не забывать о себе любимых, в частности о своём теле. 🤸‍♂️ Если вы живете в нежеланном теле, у вас вдовий горбик, домик, диастаз/неровная осанка или просто есть лишние см и кг, от которых хочется избавиться,то я с радостью помогу вам построить тело вашей мечты.🧙‍♂️

Давайте знакомиться👋! Начнем с того, что в фитнес индустрии нахожусь уже более 5 лет. Все началось с того,что у меня был лишний вес и не смотря на все занятия спортом( футбол, волейбол, дзюдо, смешанные единоборства) мне не удавалось его скинуть. Позднее я открыл для себя диетологию и плотно углубился в нее, узнавая,что наш организм сложнейшая и тончайшая система, которая требует ТОЛЬКО индивидуальных решений, благодаря которым можно получить тот самый результат будь то ровная осанка/подкачанная попа или избавление от лишней жировой прослойки. Позднее я получил соответствующее образование тренера, стал тренировать и на этом не останавливаюсь. Моими источниками информации являются различные зарубежные статьи, базовые книги, такие как "Анатомические поезда", биологическая химия и анатомия человека, аккаунты иностранных коллег и др. Я могу не только «похудеть» вас. Я могу научить вас стоять и ходить так, чтобы вы сжигали дополнительные калории, при этом повышая свой уровень здоровья.
Также имею высшее образование в сфере психологии, применяю это в работе с телом, считаю это неотъемлемой частью результата.
Так что без результата не уйдет никто!

Мои услуги:
✔️групповые тренировки функционального направления и Animal flow в парке «Раздолье» в крытом помещении по субботам - 800р тренировка. Первая тренировка - 400!
❗️тренировки для подготовленных людей.

✔Персональная тренировка в зале или на улице - 2000р🔥

✔Дистанционные тренировки через видеосвязь- 1200р
(Первое "занятие"-знакомство бесплатно; онлайн ведение с индивидуальной программой питания, программой тренировок и ежедневным контролем)

✔Индивидуальный пакет тренировок на месяц 3500р
( Детально подобранные под вашу осанку и ваши цели тренировки будут отсняты на видео мной, максимально понятно разобраны и показаны, с функциональными комментариям)

✔Составление индивидуальной программы питания по "КБЖУ" на месяц 3000р

Возможен выезд на дом или на вашу тренировочную зону, цена обговаривается индивидуально.

🚩Работаю на станции метро Славянский бульвар/Молодежная Можайское шоссе 38 к1.
Остальные места по личной договоренности. Если остались вопросы, то пишите в WatsApp или звоните)
Inst: egr_fit