Мои услуги для тех кто хочет привести свое тело в форму! похудеть или сделать рельеф!

*у меня не будет программы "ешь что хочешь ничего не делай но похудеешь" !!!! нет!
программа будет не совсем простая НО эффективная и действенная!

*мой курс рассчитан на домашние тренировки, для тех кто не хочет, не может по каким то причинам заниматься в зале с тренером, если вы сидите дома с малышом, занятия для вас идеальны!
заниматься можно дома со мной лично или онлайн!

для идеального результата:
*курс рассчитан как минимум на 4 недели ! заниматься будем 4-5 дней в неделю!

* под вас будет сбалансировано питание!
*составлено меню!
* расписаны тренировки (разминка, кардио, силовые тренировки, растяжка)

занятие провожу под своим контролем ! или в режиме видео связи или тренирую лично! работаем на результат!

если у вас не получается 4 раза в неделю, пишите -звоните все обсудим, в зависимости от вашей цели, составим расписание

приоритет на СЗАО
стоимость занятий с личным присутствием 1200р
онлайн 900р