Онлайн тренировки по бегу‍♂️ ‍♀️ и фитнесу. ‍♂️

Приветствуем вас в нашем профиле школы правильного бега и фитнеса RunFit.
RunFit - это спортивный проект единомышленников, которые любят спорт и заботятся о своём здоровье!
Тренировки проходят дистанционно.
Вы можете заниматься на открытом воздухе в парках на стадионах, в залах фитнес центра, рядом с домом на площадках или у себя дома.
Наши программы тренировок разрабатываются индивидуально для вас.
Мы выстраиваем тренировочный процесс под ваши цели, места занятий и наличия оборудования.

Вы сможем тренироваться по программе с минимальным оборудованием или же вообще без него.

Гарантируем индивидуальный подход. И разнообразные тренировки.

Программы тренировок включают в себя:
- дистанционное ведение бегунов;
- подготовка к марафонам, полумарафонам, забегам на
10 000 и 5 000 м;
- функциональные тренировки;
- кардио, силовые, стретчинг тренировки;
- ЛФК при грыжах, протрузиях;
- расчёт БЖУ и рекомендации по питанию.
Так же, мы вас научим правильной технике бега и безопасному выполнению упражнений!

Ваше здоровье - наш приоритет!
Ваши цели - наш приоритет.

Пакеты дистанционных беговых тренировок:

Пакет «Быстрый старт»
8 тренировок
- Составление тренировочного плана под заданные цели;
- Контроль тренировочного процесса;
- Видеоразбор техники бега её корректировка;
- Расчёт БЖУ;
-2 онлайн тренировки.

Стоимость: 3000 ₽
*************************************
Пакет «Оптима»
12 тренировок
- Составление тренировочного плана под заданные цели;
- Контроль тренировочного процесса;
- Видеоразбор техники бега её корректировка;
- Расчёт БЖУ;
- 4 онлайн тренировки;
- Брошюра-памятка правильной разминки бегуна.

Стоимость: 4000₽
*************************************
Пакет «От новичка до профи»
16 тренировок
- Составление тренировочного плана под заданные цели;
- Контроль тренировочного процесса;
- Видеоразбор техники бега, её корректировка;
- Расчёт БЖУ;
- Рекомендации по питанию до, во время и после тренировок/ марафона;
- Составление индивидуального рациона;
- 8 онлайн тренировки;
- Брошюра-памятка
правильной разминки бегуна;

Стоимость: 6000₽
************************************
Фитнес тренировки онлайн

Пакет #1
- 8 тренировок онлай
- расчёт БЖУ
-рекомендации по питанию
- брошюра по стретчингу
-обратная связь 24/7

Стоимость: 4000₽

Пакет #2
-12 тренировок онлайн
-расчёт БЖУ
-рекомендации по питанию
-составление индивидуального рациона на 10 дней.
-обратная связь 24/7

Стоимость: 6000₽

❗️Составление индивидуального рациона на месяц 2000₽

Если вас заинтересовало наше предложение или у вас есть вопросы напишите нам или позвоните по указанному телефону в профиле.