Персональный тренер преподаватель по йоге и пилатесу,
также работаю с детьми

yogaflow Artistic /
Pilates Polestar / нейро-йога / осознование через движение

- Действительно здоровая и гибкая спина, артикуляция позвоночника, мобильность составов
- улучшение паттерна дыхания и паттерна шага
- Многоплоскостное движение 3D
- Целостный подход - всë влияет на всë

Если вы хотите быть сильным и гибким,
двигаться легко и свободно,
улучшить движение и функциональность (дыхание, ходьбу, бег, сидение на стуле), избавиться от боли в спине и суставах, повлиять на качество жизни, наслаждаться движением.

Работаю не только с телом, но и с мозгом.
KIDS дети Нейро-йога
Особенно актуально для детей помогу подтянуть память, внимание, скорость чтения, успеваемость в школе.
Улучшение осанки, развитие базовых навыков и физических качеств сила, ловкость, гибкость, нейрогимнастика, ползание, развитие памяти, внимания, навыков быстрого чтения.

персональные занятия 55 мин
онлайн в zoom 1800 р.,
в зале 2000 р. (аренда оплачивается отдельно)

1,5 часа
онлайн в zoom 2300 р.
в зале 2500 р. (аренда оплачивается отдельно)

Могу предложить арендовать зал в студии недалеко от м. Чертановская, м. Коньково, м. Кутузовская