Здравствуйте! Я Денис, делаю рекреационную массажную практику "МНУШИ" (не медицинскую) по авторской методике Алексея Шкипера для глубокого расслабления, отдыха и восстановления за счёт воздействия на эмоциональную и социальную сферу человека. По характеру Мнуши ближе к мягкой йоге и тайскому йога-массажу, чем к физиотерапии и классическому массажу, только ещё более плавные. Подробнее об этой технике можно прочесть или посмотреть видео на сайте Московского Института Релаксологии. Название происходит от аббревиатуры MNUSHI (Meditative Neurorelaxation Unique Somatic Healing Interaction) и созвучно слову "разминать". Этот вид телесного воздействия позволяет войти в ресурсное, осознанное, медитативное состояние, уделить внимание своему телу, отпустить зажимы и напряжение, освободиться от стресса, получая внимание, заботу, говорить на языке тишины и присутствия, замедлиться и "выпасть" из бытовой суеты, перейти в созерцательное состояние через телесность, утолить тактильный голод, заново на качественном уровне выстроить взаимодействие своего организма с внешним миром. Это очень мягкие, но плотные медленные "проминания" и растирания тела без боли, рывков, щипков и резкости, дополненные элементами: классического тайского йога-массажа (пассивное растяжение миофасциального корсета и суставная гимнастика), холистического палсинга (лёгкие убаюкивающие ритмичные покачивания), дао-энергетического массажа (перераспределение энергии в теле вслед за вниманием, направляемым прикосновениями). Прорабатываются стопы, ноги, крестец, спина и лопатки, кисти и руки, шейно-воротниковая зона и голова. Длительность сеанса 1 час, 1.5 часа или 2 часа. Для этого вида практики не требуется массажный стол, Мнуши делаются на полу на мате или коврике (привезу) в свободной комфортной одежде. Я могу приехать в будни (Вт, Чт) с 19-00 или в течение дня в выходные.