Ученик лучшего йога в Росcии Игоря Ковалева (igorfresh).

Помогаю своим ученикам достигать поставленных целей в следующих направлениях:
- исправление осанки;
- реабилитация после различного рода травм;
- укрепление мышечного корсета всего тела;
- проработка и раскрытие тазобедренных суставов;
- освоение сложных позиций (стойка на голове, на предплечьях, аштавакрасана и прочее);
- похудение;
- улучшение сна посредством занятий йогой;
- обретение контроля эмоций;
- снижение и предотвращение стресса и др.

Индивидуальные занятия:
- цены и место проведения: разовое - 1500 руб (с выездом к клиенту на дом в пределах Москвы), если в арендованном зале в Москве, то аренда за счет клиента;
- абонемент на 8 занятий (2 раза в неделю) - 8500 руб (экономия 3500) ;
- возможен выезд за пределы Москвы, цена обговаривается;
- длительность: 60 мин;
- первое занятие бесплатное, за которое мы протестируем ваше тело, чтобы узнать его возможности и дальнейшее направление для его развития. Или будем идти к конкретной цели, которой вы хотите достичь!

Индивидуальные онлайн занятия:
- разовое 800 руб;
- абонемент на 8 занятий: 5000
- созваниваемся по видеосвязи и занимаемся.

Персональная программа:
- 3000 руб;
- в зависимости от вашего запроса (сесть в лотос, укрепить мышцы спины, исправить осанку и т.п.), вам составляется персональная программа по которой вы занимаетесь в течении 1,5-2 месяца.
- программа учитывает ваши физические возможности, травмы и т.п.
- позволяет добиться результата намного быстрее, чем при групповых занятиях.

Какой бы тип тренировок вы бы не выбрали, результат будет! Но только регулярные занятия позволят вам прийти к результату! Помните это и действуйте!

В других соц сетях можно найти как: @aleks_sheer