Тренировки, программы тренировок
1000 ₽
Москва
11.12.2024 в 07:26
7258 (+1)
Услуги > Творчество и спорт
Готов передать вам свой опыт тренировок, а также разбор детальной техники упражнений. У меня достаточно интересные подходы к тренировкам и написанию программы.
Направления:
- работа со стопой, стабилизация
- укрепление всех мышц и приведение их в тонус
- похудение
- набор мышечной массы
- повышение мобильности опорно-двигательного аппарата
- питание, расчёт калорий
Написание тренировочной программы - 1000 рублей
1 тренировка - 700 рублей (первая 500)
В тёплое время года провожу тренировки на улице. Также есть онлайн формат тренировок.
Пока не попробуете - не узнаете😉
Адрес: Москва, Реутовская ул., 12к2
Андрей Кобашов